|
0474-406128
|
|
Een herinnering aan het voorjaarsprogramma, met een aanvulling van meditatielessen in mei. Voor meer en meer mensen is meditatie een zachte bumper tegen alledaags lawaai en gedoe, een bron van zelfkennis en stilte.
Wijsheid en wellness in één...
Reserveer tijdig, er is een minimum aantal deelnemers nodig om deze cursussen te laten doorgaan.
Met dank en genegen groet,
|
|
|
In het prachtige Begijnhof van Brugge vlakbij het Minnewater
|
|
GEZICHTSVERZORGING & ZIELSVERRUKKING !
|
|
Zaterdag 24 maart, van 14u tot 17u30, Minnezolder - Nieuwe datum, nieuwe prijs !
|
|
Schoonheidsspecialiste Liliane Van Damme adviseert jou persoonlijk over de verzorging van je huid. Via korte demonstraties vertelt ze over de bio-dynamische filosofie van dr. Hauschka en de huid als ademend en waarnemend orgaan. We oefenen met gezichtsgymnastiek en genieten van ontspannende oefeningen voor hals, hoofd en schouders. Pure lekkerte !
|
|
|
|
|
|
MINDER STRESS, MEER GENIETEN...
|
|
Zondag 1 april, van 10u30 tot 17u, Minnezolder
|
|
We onderzoeken zowel interne als externe stress. We ontdekken dat het belangrijk is om onze eigen levenskunstenaar te worden.
Op fysiek niveau leren we voelen wat klem zit en hoe het vrijer kan. Op psychologisch niveau staan we stil bij onze drive om alles perfect te willen doen en onze angst om af te gaan... Via relaxatie- en mindoefeningen leren we de dingen waarnemen zoals ze zijn, zonder drama. We leren wennen aan lichtheid, gemak en stroming.
|
|
|
|
|
waarom mediteren ?
Een informatieve proeverij
|
|
Zondag 1 mei, van 14u tot 16u, Minnezolder
|
|
Wat is het precies en welk nut heeft het? Vanuit mijn eigen dagelijkse praktijk vertel ik jou wat het voor mij betekent, welke misverstanden er bestaan over meditatie en hoe je eraan begint. Mindfulness of aandachtstraining is de eerste stap om jezelf uit de afleiding van rondtollende gedachten te halen. Landen op je eigen grond - in het hier en nu - brengt vrede, rust en helderheid. Zijnsgeorienteerde meditatie leert je te verwijlen met alles wat er is, inclusief de dingen die moeilijk zijn... en dat dat geen probleem is!
|
|
|
|
|
Avondreeks op dinsdag 8, 15, 22 en 29 mei, van 19u tot 21u, Minnezolder
|
|
Een meditatiepraktijk opstarten, stap voor stap. Wennen aan stilte en goed met jezelf zijn. In vier avonden verkennen we diverse aspecten van meditatie. We oefenen, onderzoeken, delen.
|
|
|
|
|
ZIJNSORIENTATIE, EEN PAD VAN HEELHEID
Een LEZING DOOR MARC WENSELAERS
|
|
Zondag 29 april, van 14u tot 17u, Minnehof (niet Minnezolder!)
|
|
De School voor Zijnsoriëntatie bestaat 25 jaar, traint honderden studenten per jaar, maar is in Vlaanderen te weinig bekend. Marc Wenselaers vertelt het hoe en waarom van dit bijzondere pad van levenskunst, dat oude spirituele wijsheidstradities verbindt met westerse psychotherapie. Heelheid is gegeven als je bereid bent helemaal te landen in het hier en nu. Het kostbare punt ligt vlak onder je neus !
Marc Wenselaers begeleidt al 12 jaar mensen vanuit Zijnsoriëntatie, beoefent al veel langer boeddhistische meditatie en... wordt alsmaar enthousiaster over deze zienswijze.
|
|
|
|
|
Zijn met alles wat er is - OP JE GEMAK MET ONGEMAK!
tweedaagse workshop met Rose-ANNE MUTSAERS
|
|
Pinksterzondag 27 en Pinkstermaandag 28 mei
|
|
Wil je oefenen met het zijnsgeoriënteerde werk, dan is Rose-Anne Mutsaers weerom onze inspirerende gids. We stappen uit onze gebruikelijke verbeteringsprojecten en houden op met onszelf en wat we voelen te veroordelen. We voelen ons niet langer onmachtig en leren zo op ons gemak te zijn met ongemak. We worden persoonlijk en present. Want het is de eigen weigering om pijn te voelen die doet lijden. We ervaren een vrijheid en volkomen rust, die inherent in alles en iedereen aanwezig is...
|
|
|
|
|
TIME OUT: zinnelijk bezinnen
driedaagse in de franse ardennen
|
|
van vrijdag 22 t.e.m. zondag 24 juni
|
|
Pure natuur, een gastvrij landhuis met glooiende tuin, lekkere vegetarische maaltijden: de ideale bedding om diep te ontspannen. Heb je nood aan rust of ben je op zoek naar meer verdieping in je leven? In een rustig tempo laat ik je proeven van meditatie en heerlijke mini-massages. We leren op ons gemak zijn met stilte en landen diep op onze eigen grond. Alle gedoe, stress, verbeteringsdrift of verwarring maakt plaats voor zachtheid, genieten, eenvoud en rust. Een intiem feestje!
|
|
|
|
|
Houding is belangrijker dan inhoud
NIET NAAR LIEFDE ZOEKEN, maar liefde zijn
(Hans knibbe- zIJNSORIENTATIE)
|
Verwendag massage - hals, hoofd en schouders
Zondag 25 maart - Minnezolder
Info & inschrijvingen: Vormingplus Brugge, 050/33 01 12
meer info
Massagedag voor koppels
Zondag 6 mei - Minnezolder
Info & inschrijvingen: Vormingplus Brugge, 050/33 01 12
meer info
Verwendag massage - rug en buik
Zondag 17 juni
Info & inschrijvingen: Vormingplus Brugge, 050/33 01 12
Ontspannen op z'n Thais - Thaise yogastretchings
Vier donderdagavonden vanaf 19 april - Vormingplus
Info & inschrijvingen: Vormingplus, 050/33 01 12
|
|
-
LIFE COACHING
Voel je de behoefte om iets uit te klaren?
Denk je dat een goede massage, een rustig gesprek je kan ondersteunen ?
Zit je niet lekker in je vel? Ben je bang dat je aanloopt tegen een burnout?
-
Of misschien wil je wel leren mediteren?
Blijf er niet mee zitten en maak een afspraak met mij. We bekijken samen wat passend en ondersteunend is voor jou.
|
|
|
Op mijn website vind je mijn blogartikels over massage en lichaamswerk, meditatie, zijnsoriëntatie en levenskunst.
|
 |
|
Wanneer je belangstellenden kent, stuur deze nieuwsbrief gerust door. Wanneer je van de verzendlijst wil verwijderd worden, stuur dan een email naar trrr@telenet.be met de vermelding 'uitschrijven' |
|
|
|
|
