Traditionele Thaise massage

Deze bijzondere vorm van lichaamswerk werd 2.500 jaar geleden geïntroduceerd in de tempels van Thailand, als onderdeel van de traditionele Thaise geneeskunde. Oorspronkelijk uitgevoerd door monniken in de tempels, en ingebed in een ayurvedische en boeddhistische traditie, is het een complete therapeutische lichaamsbehandeling. Acupressuur, hatha yoga en de typische rekkingen en strekkingen worden geïntegreerd binnen een uitgekiend choreografisch spel tussen gever en ontvanger.

Het is een speelse vorm van massage die diep werkt en makkelijk aan te leren is. We leren vooral de typische Thaise stretchings, die het lichaam openen, rekken en voor een goede energiedoorstroming zorgen. Er zijn oefeningen in ruglig, zijlig en in zittende houding. Een minimale soepelheid is vereist, want we werken op de grond.

Deze massagevorm is best stevig en fysiek (yang), maar nooit pijnlijk. We behandelen met stille aandacht, in een rustig en gelijkmatig ritme (yin), in een meditatieve sfeer dus. Er ontstaat ruimte om spanningen los te laten. Het voelt als herboren !

Uitgevoerd op een matje met kleren aan en zonder olie.